W większości przypadków (99%) zachowawcze (wyjątkowo rzadko chirurgiczne).

Na postępowanie zachowawcze składają się wielokierunkowe działania fizjoterapeutyczne, które wymagają od pacjenta i terapeuty zaangażowania, cierpliwości i czasu.

Postępowanie fizjoterapeutyczne ma na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych i przywrócenie prawidłowego balansu mięśniowego.

Metodyka terapii:

- ćwiczenia rozciągające mięśnie kulszowo-goleniowe, mięsień czworogłowy uda,
- ćwiczenia na pracę ekscentryczną mięśnia czworogłowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie kończyny dolnej bez prowokowania dolegliwości bólowych,
- rollowanie kończyn dolnych,
- terapia tkanek miękkich,
- kinesiology taping
- edukacja pacjenta w zakresie profilaktyki, zapobiegania nawrotowi dolegliwości (właściwe przygotowanie do aktywności fizycznej i stopniowego zwiększania obciążeń).

Leczenie chirurgiczne to artroskopowe oczyszczenie zmienionych tkanek ze stymulacją gojenia celem powstania stabilnej blizny i wygojonego więzadła. W wyjątkowo rzadkich przypadkach niewydolności więzadła przeprowadza się naprawę czyli szycie z użyciem kotwicy lub bez.

Pamiętajmy - dolegliwość ta może wystąpić u każdego. Szczególnie narażone są osoby zwiększające swoja aktywność, bądź jej intensywność w krótkim czasie, bez odpowiedniego przygotowania do ćwieczeń. Często dotyka ona również osoby długo przebywające w pozycji siedzącej i rekonwalescentów po urazach i zabiegach operacyjnych kolana.